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En 2015 fallecieron 234 personas por suicidio, este año hasta el mes de julio la cifra preliminar era de 104.

Herramientas efectivas contra el suicidio

Contrastar cifras permite ilustrar la diferencia vital que hace el conocimiento en los esfuerzos por combatir el suicidio. En medio del nubarrón de incertidumbre y preocupaciones que ensombrece a Puerto Rico, distinto a lo que podría pensarse, la cantidad de suicidios ha disminuido. Pero otro fenómeno se ha reportado al mismo tiempo: las llamadas de auxilio a la Línea de Primera Ayuda Sicosocial (Línea PAS) han aumentado significativamente.

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Aprende a sanar y deja el rencor a un lado

El rencor es una emoción que puede andar dormida dentro de ti. Te das cuenta de su presencia cuando algo alrededor detona ese repentino malestar. La doctora Elina Guisasola, psicóloga clínica, explica que esto ocurre porque en ocasiones el rencor puede estar anclado en experiencias del pasado, tan lejanas que habitan en el inconsciente.

Tomemos el ejemplo de una persona que fue despedida de su trabajo. Si durante su infancia experimentó rechazo, ese despido seguramente será interpretado de una manera mucho más dura que alguien que no sufrió lo mismo.

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