Artículo Gracias a Deya Cano / Salud180

¿Qué comer si tienes cáncer de mama?

Cuando alguien padece una enfermedad es común que el apetito se vaya, más aún si los tratamientos que se siguen para su
recuperación tienen efectos secundarios como ocurre con la quimioterapia.



Sin embargo, es importante que aquellas que padecen algún tipo de cáncer, como el cáncer de mama se mantengan sanas y
fuertes, ya que después de la quimioterapia bajan sus defensas y necesitan nutrirse bien para estar en forma.



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Mala idea reusar las botellas de agua

Algunas personas usan un termo para tomar agua, otras una taza o un vaso de vidrio, pero algunas vuelven a utilizar esas botellas de plástico que se compraron y las llenan de agua una y otra vez. Esto puede ser perjudicial para la salud.

Según un artículo de la revista Practical Gastroenterology, el reutilizar las botellas de plástico se puede convertir es un riesgo para la salud porque las bacterias pueden sobrevivir en ellas. Además, el plástico, de no ser lavado adecuadamente y de forma seguida, provoca contaminación.

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Imagen Gracias a El Nuevo Dia / http://www.elnuevodia.com/

Aprende a sanar y deja el rencor a un lado

El rencor es una emoción que puede andar dormida dentro de ti. Te das cuenta de su presencia cuando algo alrededor detona ese repentino malestar. La doctora Elina Guisasola, psicóloga clínica, explica que esto ocurre porque en ocasiones el rencor puede estar anclado en experiencias del pasado, tan lejanas que habitan en el inconsciente.

Tomemos el ejemplo de una persona que fue despedida de su trabajo. Si durante su infancia experimentó rechazo, ese despido seguramente será interpretado de una manera mucho más dura que alguien que no sufrió lo mismo.

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